День здоровья проходил не только у наших ребят, а также и сотрудников и родителей ДОУ. В сон час инструктор по йоге Тарасова Евгения Андреевна познакомила с миофасциальным релизом и провела комплекс упражнений, направленных на ускорение восстановительных процессов в мягких тканях, улучшение кровотока и питание мыщц и фасций (ткани, которая, окружает мышцы). Происходила это за счет надавливания и смещения мягких тканей в теле руками, теннисным мячом, массажным мячом, специальным валиком разной жесткости. После проведенного комплекса упражнений у всех сотрудников и родителей ДОУ остались только положительные эмоции, заряд бодрости, лёгкость в теле, оздоровление организма в целом.
